こんにちわ！ りょーたです！ 今回は 「肩甲骨を柔らかくして肩を強くする方法」 について書いていこうと思います！ 高校生で160km！ プロで165km！ 外野からは矢のような返球！ を投げた大谷翔平選手 彼は元々肩が強いわけではないんです！ なんでそんなこ…

こんにちわ！ りょーたです！ 前回、 「毎時間おにぎり1つで体重増加」 について書かせて頂きました 今回は、 その「時間おにぎり1つで体重増加」 の際に自分が＋‪αでやっていたこと について書いていこうと思います！ あなたは、 プロテインを飲んでいます…

こんにちわ！ りょーたです！ 今回は、 「今まで食トレが苦手で太れなかった子が 1ヶ月で見違えるように変わる食事！」 について書いていこうと思います あなたは、 太りたいけど、食べるのが苦手 体質で食べても太らない そんな経験ありませんか？ そんな経…

こんにちわ！ りょーたです！ 今回は 「試合での主役になるためのイメージ」 について書いていこうと思います この記事を読むことで あなたは常に頭の中で好プレーをイメージし、 実際の試合で、 華麗なフィールディング 好プレーの連発 仲間からは信頼を手…

こんにちわ！ りょーたです！ 前回、 「レーザービーム」 について書きましたが 今回は、 クロスプレーが起こりうる場面で最も大事な 「カットプレー」 について書いていこうと思います この記事を読むことで カットプレーが上手くなり、 あいつなら連携が取…

こんにちわ！ りょーたです！ 今回は、 「相手も驚くレーザービーム」 について書いていこうと思います ランナーとクロスプレーになった時に 矢のような返球ができたらカッコイイですよね？ そんな、 外野手が増えて欲しい、 外野手に注目されて欲しい そん…

こんにちわ！ りょーたです！ 今回は、 「外野手の見切り」 について書いていこうと思います この記事を読むことで 抜けたかな？と思った大飛球でも、 難なく捕球し、 仲間からは、 外野にお前がいれば安心！ 打たれても怖くない！ そう思われ、 外野の大ス…

こんにちわ！ りょーたです！ 「ポテンヒット」 これは、 普通にヒットを打たれるより ショックになるヒットですよね？ ピッチャーの人はわかると思います 打ち取っている打球なのに なぜかヒットに… そんなのが続けばピッチャーは イライラするのもわからな…

こんにちわ！ りょーたです！ 前回、 「イレギュラー対応術」 として 自分の身の回りを整えることをお伝えしました 今回は、 「イレギュラーを克服するための練習」 について書いていこうと思います この記事を読むことで あなたは守備だけでなく 打撃、走塁…