肩甲骨を柔らかくして大谷翔平に！？

こんにちわ！

りょーたです！

今回は

「肩甲骨を柔らかくして肩を強くする方法」

について書いていこうと思います！

高校生で160km！

プロで165km！

外野からは矢のような返球！

を投げた大谷翔平選手

彼は元々肩が強いわけではないんです！

なんでそんなことができるの？

それは、

肩甲骨がすごく柔らかいからです！

この記事を読むことで

あなたもこんな肩甲骨の柔らかさを手に入れ、

球の質が変わった！

肩が強くなった！

そう思われ、

あなたの野球人生に大きな花が咲きます！

逆に、

この記事を読まないと

いつまで経っても

肩は強くならず、

闇雲に投げて肩を壊す

あの返球じゃ全部セーフ

そう思われ

野球人生が暗くなる一方です

じゃあ何をするのか？

それは、

毎日のお風呂上がりに

肩甲骨ストレッチをする

ただそれだけです！

その方法は、

このように

後ろで手を組んで前に倒れるだけ

このように

後ろでタオルを持って限界まで

手の幅を狭くして

限界の位置で20秒間キープ！

このように

四つん這いになって手と肘の間に片方の手を

入れて、入れてる方の肩と耳を床につけた状態で

20秒間キープ！

このように

四つん這いになって

背中を丸める→背中を反らす

これを繰り返す

このたった4つのストレッチだけです！

あなたが強肩になりたいなら！

あとは行動するだけです！

今、ソファーで寝っ転がって

この記事を読んでいるなら

今すぐ！このストレッチをやってください！

今回はここまでです！