こんにちわ！ りょーたです！ 今回は 「肩甲骨を柔らかくして肩を強くする方法」 について書いていこうと思います！ 高校生で160km！ プロで165km！ 外野からは矢のような返球！ を投げた大谷翔平選手 彼は元々肩が強いわけではないんです！ なんでそんなこ…

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こんにちわ！ りょーたです！ 今回は、 「今まで食トレが苦手で太れなかった子が 1ヶ月で見違えるように変わる食事！」 について書いていこうと思います あなたは、 太りたいけど、食べるのが苦手 体質で食べても太らない そんな経験ありませんか？ そんな経…